毛孩子的很多行为模式跟小朋友很像『xiang』，狗狗不「bu」好好睡觉，也经常是类似状「zhuang」况，内心在期待主人陪它玩，只要有人「ren」一叫它、逗它，甚至一看『kan』见主人靠『kao』近，马上又打起精神来，因为和主人玩往往比睡觉更「geng」吸引它。

所以，可能『neng』狗狗其
实已『yi』经很累了，主人还是常常「chang」觉得它仍『reng』然精力旺「wang」盛，哪像想睡的样子，但其实只是狗狗硬撑着，你看不出来。

狗狗对环境相『xiang』当敏感，很容易受到外界干扰而无『wu』法好好睡一觉；最常打扰它的「de」往往「wang」就是它的主『zhu』人。

大『da』家都会认同，狗狗睡觉的时候「hou」最『zui』可爱，所以主人最喜欢在毛孩子睡觉的时候打扰它。

还有很多宠主休息在家『jia』时，有事没「mei」事就会叫一下「xia」狗狗的名字。

即便「bian」它本『ben』来在『zai』睡觉，一听到你的呼唤就醒了『liao』；就算『suan』不叫它，你在「zai」旁边走来走去也会引起它的好奇，生怕错『cuo』过什么好吃的、好玩的，搞得整天都没有好好休息。

图『tu』片来自深圳 piggy 家长提供，感谢支持「chi」。

观察一只狗是否睡眠不「bu」足并不困难。如果它「ta」经常在不该睡觉的地方『fang』打瞌睡，就已经是很明显的睡眠「mian」不足了『liao』！

一般来说，狗狗真的想睡的话，会回到自己的「de」窝里，舒服的姿「zi」势才会放心入睡；如果会在外面打瞌睡，或是在不该睡觉的地方趴着就睡着「zhuo」了，那表示它当下真的是已经困到不行了。

球「qiu」球姐建议，有时候要学会忽略「lue」你的「de」狗狗，就算它「ta」被吵醒「xing」了，或是还想玩『wan』、不『bu』肯睡，一旦『dan』主人没有响应『ying』，它『ta』就会『hui』回去乖乖睡觉了「liao」。

主人会打扰狗狗睡觉，而不好好『hao』睡觉的狗狗，也会搞得主人睡『shui』眠不足。

常常有宠「chong」主聊起，抱怨它「ta」的狗『gou』狗半夜还在家里趴『pa』趴走，拿玩具要人陪它玩，或是叫个不停，这些有“睡眠障碍”、无法好好睡觉的狗『gou』狗，多『duo』半就是因为平时主人没有为它做好生活管理，养成良好的睡眠习惯。

想要让狗狗养成好「hao」的睡眠习惯，有足够「gou」的休「xiu」息时间「jian」，第『di』一件事就「jiu」是要给它一「yi」个安心舒服的狗窝，让它「ta」想休息的时候『hou』，就可以在自己喜欢并且有安全感的地方好好休息。

很『hen』多宠主不「bu」想束缚狗狗的自由，整『zheng』个家让狗狗随便睡，反而「er」造成它在哪里都「du」睡不好。

宠主可以选择适合的狗屋，也可以准备狗狗专用的航空箱当『dang』作它的窝。

球球姐建议，即使有了狗屋『wu』，还是可以「yi」准备一个航空箱，比如，出远门『men』时「shi」外宿，或是搭乘公交工具，也可能会偶尔需要寄宿时『shi』，或是去医「yi」院看病等等，如果平时完全没做过笼内训练，一旦必须得待『dai』在笼子里，狗狗会完全无法调节；相反的，平时有练习睡『shui』在航空箱里的狗狗，就算外出旅游也不『bu』会有认窝的这个问题『ti』，也可『ke』以「yi」安定地坐汽车、搭飞机。

有了可以让狗狗安心休息『xi』的狗窝，要养成『cheng』好的睡眠习惯就很容易了。

狗狗的生理时钟相当规「gui」律，主人平时可以视自己的作息，为狗狗定下一些手势或口令，让「rang」它养成睡觉的习惯，例如，在睡「shui」觉之前关上灯、跟它道声晚安「an」等，让它『ta』知道这种情境下，就是『shi』该去「qu」乖乖睡觉了。

图片来自北京 七月 家长提「ti」供，感谢支持。