为了保持身体健康，我们都需要定期锻炼身体。狗也不例外。运『yun』动只是你狗的基本『ben』需求之一。我「wo」们许多人忘记给我们的狗，他们真正需要的运「yun」动。

狗狗需要多少运动?

一般来说，大『da』多数「shu」狗每天应该运「yun」动1-2小时，以保持健康。您的狗可能需要或多或少的「de」根据年龄，品『pin』种和容忍度。你的高级狮子犬「quan」可「ke」能只是想四处游『you』荡的沙发「fa」上，而「er」你的年轻成年的『de』牧羊犬每天要活
动4小时，甚至还要「yao」多一「yi」些。给你的狗尽可「ke」能多的锻炼，但不要过度。

如果您正在为您的狗开始一个新的运动计划，请确保慢慢开始，让您的狗建立耐力和宽容的锻炼。如果你『ni』的狗似乎疲倦，或不喜欢「huan」运动，请停止或减少运动。注意疲「pi」劳的迹象，如气喘吁吁，喘息，跛脚，方向障碍，以及减缓或停止在活动期间躺下。在非常炎『yan』热的日子避免户外活动，并确『que』保您的狗随时『shi』可以使用清新凉爽『shuang』的水。如『ru』果您在运动期「qi」间或之后发现『xian』任何「he」疾病迹象，请『qing』联系兽医 。

什么样的运动最适合我的狗?

在「zai」保持健康的同时，与「yu」狗保持亲「qin」密是一个很「hen」好的方式 。这里有一些好的方「fang」法来锻『duan』炼你的狗。

1.跑「pao」步「bu」

跑『pao』步「bu」对于一些狗来说是很好的运动方式。并不是所『suo』有的狗都能忍受这『zhe』种类型的运动，但是一些狗根本无法获得足够的运动。

一般不推荐『jian』使用皮带跑步，但如果您的『de』狗可以『yi』很『hen』好的召回，并且当地法律允许不给狗带圈狗，则可能会被「bei」考虑。

当你『ni』第一次开始跟你的狗一起「qi」跑步时，请确保慢慢开始工作，达到更高的速度和更长的距离「li」。避『bi』免在炎热的温度下「xia」运行『xing』(特别是在热沥「li」青上)。定期与您的狗一「yi」起检查，以监测他的运动耐力，并根据需要休息。

2.步行「xing」

步行是我们倾向于给『gei』我『wo』们的狗的经典运动形式。但是没关系，大多数狗喜欢走路『lu』!

除了做一些运动外，散步是您的狗用鼻子探索世界的「de」好方法『fa』。不要急于 - 让它在步行期间花时间「jian」嗅探。尝试采取不同的路『lu』线，所以你的狗会看到和闻到新『xin』的「de」东西。

3.骑车「che」遛狗

不「bu」是每只狗都是喜欢在自行车旁边跑。在某些情『qing』况下(对于您和您『nin』的狗)，这实际上可『ke』能是危险的。但是，如果您正确使用自行车『che』，您『nin』的『de』狗可以『yi』很有趣。

最重要的是慢慢开始，让你的狗习惯骑自行车。然后『hou』，让它适应跑步和『he』跟上你。起先『xian』尽可能的缓缓行驶，避免很多曲折。你的狗应该被拉，所以你『ni』可能「neng」想找到一个很好的自行车附件『jian』，所以你不会必须握住你的狗的「de」皮带。

4.徒步旅行

如果
你喜欢大自然，你爱狗，那么『me』跟你一起徒步旅『lv』行可能对你「ni」来说是完美的。徒步旅行让『rang』您的『de』狗有机会在比较简单的步『bu』行更深『shen』层次上『shang』探索世界。

当您第一次开始与『yu』您的狗徒步旅行时，从较冷的一天开始短暂的日间徒步旅『lv』行。避免困难的路径与很多崎岖的地形，直到你『ni』的狗习惯『guan』了轻松的温和「he」徒步旅行，将『jiang』更加确定。

带上『shang』大量『liang』的水。你的狗甚至『zhi』可『ke』以拿自己「ji」的背包
; 只是确保『bao』它的平衡而不是太重。

5.游戏

有很多有「you」趣的『de』游戏，你可以玩与你的狗，其中一些将提供一些运动。飞盘，捉迷『mi』藏和拔河是「shi」为您的狗提供温和的「de」运动和轻松「song」的运动。

游戏也可以用于训练「lian」，这对您的狗来说是「shi」一种很好的心「xin」理刺激形式。

6.游泳

不是所有的狗都知道如何游泳。有些狗根本不喜欢游泳。但如果你「ni」有一只水狗，你就知道了。让那只狗游「you」泳!您可以将游「you」戏带进游泳，使其更有趣『qu』。只要记住这些安全提示。

如果『guo』你的狗不介意水，也
不能游「you」泳，你还「huan」可以教它『ta』。从小狗救生「sheng」衣和浅水开始，直到它「ta」得到习惯。如果它不喜欢水，不要推
。它可能只是一个土地爱「ai」好者。

安全第一

在为您的「de」狗「gou」开始任何「he」类型的运动方「fang」案之前，请务必检查兽医。与你的狗一起锻「duan」炼，让它放松脚步。休息休息。避免在炎热的温度下运动，特别是对于具有较短腿的狗(如牛头犬或哈巴『ba』狗)，高级狗和『he』健康状况的狗。无论你有什么类「lei」型的狗，都要注意疲劳，疾「ji」病或伤害的迹象。如有疑问，请『qing』停止并回家。此『ci』外，在与您『nin』的狗一起锻炼时，请注意周围环境。其他狗『gou』或人的存在可能『neng』会造成危险的分心，特别是如果您的狗是「shi」脱绳的。玩得开心，但要安全!